Całkiem przypadkiem trafiłam na książkę “Jaglany detoks dla biegaczy”. Zbliżał się Dzień Ojca więc trzeba było coś zorganizować. Nie lubię odkładać wszystkiego na ostatnią chwilę więc z dużym wyprzedzeniem szukałam czegoś odpowiedniego na prezent. W ten oto sposób w moje ręce dostała się wspomniana książka. Dwa tygodnie przed świętem mam już prezent  to z ciekawość zajrzę co ciekawego kupiłam. Książka, przepisy i cała idea jaglany detoks tak mi się spodobała, że postanowiłam podjąć to wyzwanie. Robię to głównie dla siebie, organizmu oraz lepszego samopoczucia.  Na wstępie kilka słów o samym procesie. “Kasza jaglana jest doskonałym remedium nie tylko w programach detoksykacji, ale również jako produkt do codziennej właściwie zbilansowanej diety.…